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Sitzgymnastik für Senioren

Kurs-Nr.
14B1-30203
Beginn
Mittwoch, 15.01.2025,
10:45 - 11:45 Uhr
Dauer
19 Termine
Gebühr
76,00 €
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, ohne sich zu überfordern. Die leichten Übungen werden überwiegend im Sitzen durchgeführt und sind auch für Menschen, mit starken Einschränkungen gut zu bewältigen. Die Kursleiterin hat verschiedene Materialien dabei, wie zum Beispiel kleine Erbsen-Säckchen, verschiedene Bänder und kleine Bälle, die leicht zu greifen sind. Die Übungen helfen beim Aufbau und Erhalt der Muskulatur und schulen die Koordination.

Veranstaltungsort

Saal Gemeindezentrum Friedenskirche
Molzhausweg 2
40724 Hilden

Referent*in


Termine

Anzahl: 19
Datum

15.01.2025

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Molzhausweg 2, Saal Gemeindezentrum Friedenskirche

Datum

22.01.2025

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Molzhausweg 2, Saal Gemeindezentrum Friedenskirche

Datum

29.01.2025

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Molzhausweg 2, Saal Gemeindezentrum Friedenskirche

Datum

05.02.2025

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Molzhausweg 2, Saal Gemeindezentrum Friedenskirche

Datum

12.02.2025

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Molzhausweg 2, Saal Gemeindezentrum Friedenskirche

Datum

19.02.2025

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Molzhausweg 2, Saal Gemeindezentrum Friedenskirche

Datum

26.02.2025

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Molzhausweg 2, Saal Gemeindezentrum Friedenskirche

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